Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Fideos, japonés, soba, cocinados.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	73.01 g	73.01%
La energía (calorías)	99 kcal
Energía (julios)	414 kJ
Proteína	5.06 g	5.06%
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1%
Ceniza	0.39 g	0.39%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.44 g	21.44%
Calcio, Ca	4 mg
Hierro, Fe	0.48 mg
El magnesio, Mg	9 mg	0.01%
El fósforo, P	25 mg	0.02%
Potasio, K	35 mg	0.04%
Sodio, Na	60 mg	0.06%
Zinc, Zn	0.12 mg
Cobre, Cu	0.008 mg
El manganeso, Mn	0.374 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.094 mg
Riboflavina	0.026 mg
La niacina	0.51 mg
Ácido pantoténico	0.235 mg
La vitamina B-6	0.04 mg
El folato, el total de	7 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	7 µg
El folato, DFE	7 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.019 g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.013 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.001 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.026 g	0.03%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g
18: 1 indiferenciada	0.025 g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.031 g	0.03%
18: 2 indiferenciada	0.029 g	0.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.002 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.072 g	0.07%
treonina	0.177 g	0.18%
isoleucina	0.195 g	0.20%
leucina	0.33 g	0.33%
lisina	0.214 g	0.21%
metionina	0.072 g	0.07%
cistina	0.094 g	0.09%
fenilalanina	0.217 g	0.22%
tirosina	0.105 g	0.10%
valina	0.249 g	0.25%
arginina	0.317 g	0.32%
histidina	0.119 g	0.12%
alanina	0.248 g	0.25%
Ácido aspártico	0.372 g	0.37%
Ácido glutamico	1.096 g	1.10%
glicina	0.332 g	0.33%
prolina	0.306 g	0.31%
serina	0.26 g	0.26%